محاربة السرطان

Fight Cancer

محاربة السرطان

Luttez Contre le Cancer

*****

Stupid Cancer

Some of us Want a New House,

a New Car, or a New Phone..

But Someone Battling Cancer

Wants Only One Thing... Win the Battle..

Please Repost this..

In Honor of Somebody Who Lost their Battle..

Or for Somebody Fighting it Now..

Let's See Who Does ???

سرطان غبي

بعض منا يريد منزل جديد، 

سيارة جديدة، أو هاتف جديد..

ولكن هناك شخص يصارع السرطان،

يريد سوى شيء واحد.. كسب المعركة !؟

رجاء نشر هذه الرسالة 

تكريما لشخص ما خسر معركته..

أو أي شخص يحاربه الآن..

دعونا نرى من يفعل ؟؟؟

Cancer Stupide

Certains d'Entre Nous Veulent une Nouvelle Maison,

une Nouvelle Voiture, ou un Nouveau Téléphone..

Mais Quelqu'un qui Combat le Cancer,

Veut une Chose... Gagner la Bataille..

S'il Vous Plaît Republier Ceci,

En l'Honneur d'une Personne qui a Perdu sa Bataille..

Ou pour d'une Personne qui le Combat Maintenant.

Voyons Voir Qui le Fait ???

Natural Health - Eating Well with this Food Guide

Natural Health
Eating Well with this Food Guide

Foods associated with Health

الصحة الطبيعية

تناول الطعام بشكل جيد مع هذا الدليل الغذائي

الأطعمة المرتبطة بالصحة

La Santé au Naturel

Bien manger avec ce Guide Alimentaire

Aliments associés à la Santé

:::::!!??!!:::::

⇣

Important Tips - Health

Health - Important Tips

صحة -- نصائح مهمة

Santé - Conseils importants

Answer the phone by LEFT ear 
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

Répondre au téléphone avec l'oreille GAUCHE

 

Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

Ne pas boire du café DEUX FOIS par jour

Do not take pills with COOL water 
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

Ne prenez pas les pilules avec de l'eau FROIDE

Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

Vous n'avez pas D'ENORME repas après 5pm

Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

 Réduire la quantité de THE que vous consommez

Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة ومشبعة بالدهون

 التي تتناولها في العادة

Réduire la quantité d'aliments HUILEUX que vous consommez

Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

Boire plus D’EAU dans la matinée, moins la nuit

 

Keep your distance from hand phone CHARGERS 
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

Gardez vos distances des CHARGEURS des téléphones de main

Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

Ne pas utiliser de casque / écouteurs pendant une LONGUE période de temps

Best sleeping time is from 10pm to 6am in the morning
أفضل وقت للنوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

Meilleur temps pour dormir est de 10pm à 6am du matin

Do not lie down immediately after taking Medicine 

before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

Ne vous étendez pas immédiatement après la prise

de Médicaments avant de dormir

When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer

the phone as the radiation is 1000 times stronger
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا

حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

Lorsque la batterie est faible et à la DERNIERE barre,

ne répondez pas au téléphone car la radiation est 1000 fois plus fort

Forward this to those whom you CARE about

أرسل هذا إلى من يهمك

A envoyer à ceux que vous INTÉRESSE

لطرد النمل من المنزل بدون ايذائه‏

القمامة

القمامـــة

هي المخلّفات الناتجة عن نشاط الإنسان في حياته اليومية

أضرار القمامة

انْتشار الرّوائح الكريهة

اشتِعال النيران

ظهور حشرات، مثل: الذُّباب، والنّاموس، والفئران

انتشار الأمراض، مثل: الإسْهال، والكوليرا، والالتهاب الكبدي، والسُّل، وغيرها

نصائح

يُراعى عدم إلقاء القِمامة دون استخدام الأكياس الخاصة بها، أو وضْعها في صناديق جمع القِمامة

يُراعى عدم إلقاء مخلفات الأشجار والحدائق في الطُّرُقات، والأراضي العامّة

يُراعى رَمْى مخلّفات المنازل والمحلاّت في السِّلال المخصّصة

The Difference between Cold & Swine Flu Symptoms

Fever

Fever is rare with a cold.

Fever is usually present with the flu in up to 80% of all flu cases.

A temperature of 100°F or higher for 3 to 4 days

 is associated with the flu.

Coughing

A hacking, productive (mucus- producing) cough

is often present with a cold.

A non-productive (non-mucus producing) cough

is usually present with the flu (sometimes referred to as dry cough).

Aches

Slight body aches and pains can be part of a cold.

Severe aches and pains are common with the flu.

Stuffy Nose

Stuffy nose is commonly present with a cold

and typically resolves spontaneously within a week.

Stuffy nose is not commonly present with the flu.

Chills

Chills are uncommon with a cold.

60% of people who have the flu experience chills.

Tiredness

Tiredness is fairly mild with a cold.

Tiredness is moderate to severe with the flu.

Sneezing

Sneezing is commonly present with a cold.

Sneezing is not common with the flu.

Sudden Symptoms

Cold symptoms tend to develop over a few days.

The flu has a rapid onset within 3-6 hours.

The flu hits hard and includes sudden symptoms

like high fever, aches and pains.

Headache

A headache is fairly uncommon with a cold.

A headache is very common with the flu,

 present in 80% of flu cases.

Sore Throat

Sore throat is commonly present with a cold.

Sore throat is not commonly present with the flu.

Chest Discomfort

Chest discomfort is mild to moderate with a cold.

Chest discomfort is often severe with the flu.

مقارنة بين الانفلونزا العادية والخنازير

الأعراض	الأنفلونزا العادية	أنفلونزا الخنازير
الحرارة	تكون نادرة	تعتبر من أساسيات الأعراض لهذا المرض وقد تستمر في بعض الحالات إلى 3 أو 4 أيام
السعال	يكون مصحوب بالبلغم	يكون حاد وبدون بلغم (كحه جافه)
الآم الجسم والصداع	خفيفة ونادرة الحدوث	حادة جرآ وتعتبر من أساسيات الأعراض
انسداد الأنف	تعتبر من الأساسيات ويتلاشي في أسبوع	لا توجد عوارض انسداد او رشح الأنف
القشعريرة	نادرة الحدوث	تعتبر من أساسيات الأعراض ايضآ لهذا المرض حيث ثبت ان 60بالمئة من الحالات عانة منه
التعب والإرهاق	خفيفة إلي حد ما	تكون حادة وقوية التأثير وتعتبر ايضآ من العوارض الأساسية للمرض
العطس	من الأعراض الأساسية	نادر جرآ
الأعراض المفاجئة	تتطور الأعراض بشكل بطيء مع مرور الأيام	تتطور الأعراض بشكل مفاجئ وسريع في خلال زمن 3 إلي 6 ساعات فقط ، فهذه الأنفلونزا تضرب الجسم بعنف وتسبب الصداع والآلام والحرارة العالية
الصداع	بسيط ونادر الحدوث	قوي ومتلازم مع أعراض هذا المرض
التهاب الحلق	من أساسيات المرض	غير موجود ونادر الحدوث
الآم الصدر أو ثقل الصدر	خفيف وفي بعض الحالات متوسط	حاد وشديد